成都中考体育集训班通常针对中考体育考试中的各项要求，为学生提供专业、系统的训练。以下是一些常见的训练项目：

1. 短跑：短跑项目包括100米、200米等。在集训班中，教练会指导学生进行起跑、加速、冲刺等技巧的训练，提高学生的速度和爆发力。

2. 长跑：长跑项目包括800米、1000米等。教练会针对学生的耐力和心肺功能进行训练，提高学生的耐力水平。

3. 立定跳远：立定跳远是中考体育考试中的一项重要项目。教练会教授学生正确的起跳姿势、用力顺序和落地技巧，帮助学生提高跳远成绩。

4. 投掷铅球：投掷铅球是考察学生力量和协调性的项目。教练会指导学生进行握球、用力、投掷等技巧的训练，提高学生的投掷能力。

5. 篮球：篮球项目主要考察学生的运球、投篮、上篮等技巧。教练会针对学生的技术动作进行详细讲解和示范，提高学生的篮球水平。

6. 足球：足球项目包括运球、传球、射门等技巧。教练会指导学生进行足球基本技术的训练，提高学生的足球素养。

7. 乒乓球：乒乓球项目主要考察学生的发球、接发球、攻防等技巧。教练会针对学生的乒乓球技术进行系统训练，提高学生的竞技水平。

8. 瑜伽：瑜伽项目旨在提高学生的柔韧性和平衡能力。教练会教授学生瑜伽动作，帮助学生调整身体状态，提高中考体育成绩。

9. 体能训练：体能训练包括力量、速度、耐力、柔韧性等方面的训练。教练会根据学生的具体情况，制定合理的训练计划，提高学生的整体体能水平。

10. 心理辅导：中考体育集训班还会为学生提供心理辅导，帮助学生缓解考试压力，调整心态，以最佳状态迎接中考。

总之，成都中考体育集训班旨在帮助学生全面提高体育成绩，为中考取得优异成绩奠定基础。家长和学生可以根据自身需求，选择合适的集训班进行训练。

成都中考体育集训班通常提供多种项目，旨在帮助学生提高体育成绩，为中考做好准备。以下是一些常见的项目：

1. 田径项目：田径项目是中考体育考试的重要组成部分，包括100米、200米、400米短跑，跳远、跳高、铅球等。在集训班中，教练会针对学生的特点，进行专项训练，提高学生的速度、力量和爆发力。

2. 球类项目：球类项目如篮球、足球、排球等，也是中考体育考试中的热门项目。在集训班中，教练会教授学生基本的球类技巧，如运球、传球、射门等，同时培养学生的团队协作精神。

3. 游泳项目：游泳是中考体育考试中的一项重要项目。在集训班中，教练会指导学生进行游泳技巧训练，包括蛙泳、自由泳、仰泳等，同时提高学生的耐力和体能。

4. 瑜伽项目：瑜伽作为一种全身性的运动，有助于提高学生的柔韧性和平衡能力。在集训班中，教练会教授学生瑜伽的基本动作，帮助学生放松身心，提高身体素质。

5. 健身项目：健身项目包括哑铃、杠铃、拉力器等器械训练，旨在提高学生的力量、耐力和协调性。在集训班中，教练会根据学生的体质和需求，制定个性化的训练计划。

6. 瑜伽拉伸项目：瑜伽拉伸有助于缓解运动后的肌肉酸痛，提高身体的柔韧性。在集训班中，教练会教授学生瑜伽拉伸的基本动作，帮助学生保持良好的身体状态。

7. 舞蹈项目：舞蹈项目有助于培养学生的节奏感、协调性和表现力。在集训班中，教练会教授学生舞蹈的基本动作和编排，提高学生的综合素质。

8. 户外拓展项目：户外拓展项目如攀岩、徒步、定向越野等，有助于培养学生的团队协作精神、沟通能力和解决问题的能力。在集训班中，教练会组织学生进行户外拓展活动，提高学生的综合素质。

总之，成都中考体育集训班旨在帮助学生提高体育成绩，全面发展身体素质。通过参加各类项目训练，学生可以全面提升自己的体育素养，为中考取得优异成绩奠定基础。