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在备考和高考中，要学会转移情绪，把情绪调整到最佳状态。紧张的时候，听轻音乐，哼小调，或者伸手、弯腰、晃脖子、扭屁股；或者在户外漫步，看着云彩，听着蛙鸣；或者和同学聊天，讲有趣的故事，幽默风趣。深吸一口气，看着考场的窗外。通过这些调整心理，优化心情。西华师范大学。成都中医药大学。西南医科大学。四川轻化工大学。成都大学。西南科技大学。成都信息工程大学。成都理工大学。成都师范大学。西昌学院。四川旅游学院。四川文理学院。绵阳师范学院。攀枝花学院。川北医学院。四川音乐学院。

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